我今天要献血,医生说献血需要血浆,怕对我的健康有害,所以我不敢献血。抽血浆对身体有害吗?

如果抽血量在正常范围内不会有影响,注意不要太频繁,如果频繁抽血会引起贫血,需要注意。平时可以多吃养血食品,如鱼、动物肝、菠菜、瘦肉等,以保证营养均衡,适当运动,增强体质,维护生活规律,不要吃油腻的食物。
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