Q晚上睡觉小腿肌肉酸痛怎么回事？

男 32岁 2019-07-19

描述：

现在出现了晚上睡觉小腿肌肉酸痛的状况，想知道晚上睡觉小腿肌肉酸痛怎么回事？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

夜晚睡觉时出现小腿酸痛的情况，多是由于一些不经常锻炼的人群，如果进行了高强度的锻炼后，腿部一时不能适应，或是腿部新陈代谢产物乳酸堆积，从而诱使出现小腿酸痛的情况发生。可能是体内缺少钙的含量导致肌肉痉挛，也可能是患有风湿类的疾病造成的，尽早去医院进行检查，一定要注意腰部的防护。这段期间注意保暖。另外再有一种情况就是由于运动时，导致肌肉不同程度拉伤，肌肉或韧带拉伤后会造成骨骼肌大面积病理性改变，建议增加营养摄取。