Q输尿管结石可以吃什么水果

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

输尿管结石患者在饮食上可以适量食用一些水果，如西瓜、柠檬、橙子、苹果和葡萄等。这些水果不仅含有丰富的水分，还富含维生素和矿物质，有助于促进尿液的排出，稀释尿液中的结石成分，从而减轻结石带来的不适感。

西瓜是一种水分含量极高的水果，能够帮助增加尿量，促进尿液的排出，有助于防止结石的形成。柠檬和橙子则富含柠檬酸，能够有效降低尿液中的钙含量，从而减少结石的风险。苹果和葡萄则含有丰富的纤维素和抗氧化物质，能够帮助改善肾脏的功能，增强身体的代谢能力。水果中的天然糖分相对较低，适量食用不会对血糖产生过大影响，适合大多数人群。适量食用这些水果不仅能为身体提供必要的营养，还能在一定程度上帮助预防和缓解输尿管结石的症状。

输尿管结石患者在选择水果时也需注意一些事项。首先，应避免高草酸含量的水果，如菠菜、草莓和甜菜等，这些食物可能会增加尿液中的草酸浓度，从而加重结石的形成。其次，虽然水果对身体有益，但过量食用也可能导致糖分摄入过多，因此应适量为宜，尤其是对于糖尿病患者。再者，水果的选择应根据个人的体质和病情来定，建议在医生或营养师的指导下进行合理搭配。保持充足的水分摄入也是非常重要的，患者应确保每天饮用足够的水，以帮助稀释尿液，降低结石形成的风险。定期进行体检，关注自身的健康状况，及时发现和处理潜在的问题，才能更好地预防和应对输尿管结石。