Q吃海鲜胃寒该如何缓解

男 23岁 2019-01-13

描述：

我今天去吃了海鲜，之后身体就有不适感，去医院检查是胃寒，这种现象该怎样去调节？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

建议不要吃太多垃圾食品，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻食品，注意体育锻炼，多锻炼以提高体质，多吃高热量和高维生素食品，少吃多吃以避免暴饮暴食，必要时少吃海鲜和冷动物食品。慢慢地，它会变得更好。菠菜除了营养价值很高外，菠菜也有养胃、预防胃寒的作用呦。菠菜含有丰富的膳食纤维，有利于消化、通便，同时对痔疮、便秘、对肠胃有辅助调养作用。喝茶养胃是最便捷的一种方式，也是很多人喜欢的一种方式，养胃茶，是利用中医养胃药材，清养胃阴的特性来达到养胃的效果的。