Q血压多少算高血压？

女 50岁 2019-01-09

描述：

我的身体一向很好，血压一直很正常，但是昨天体检时非常我的血压有点高，血压多少算高血压？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

正常血压收缩压是90/140，舒张压是60/90。只要血压超过140中的90，高血压就被普遍认为，主要是由于遗传、缺乏锻炼和缺乏锻炼。必须注意休息，多锻炼，多锻炼，少吃辛辣刺激，少吃油腻，不要饮酒，宜可服用硝苯地平缓释片降低血压。健康的生活方式对维持血压也是至关重要，最好要戒烟酒、不紧张、不焦虑、不熬夜、不喝浓茶、浓咖啡，保证好睡眠，尽量的不给自己过大的压力，使血压维持在理想水平，同时避免血压剧烈波动。