Q老年人常吃蕨菜对身体有什么好处

男 2020-03-03

描述：

老年人常吃蕨菜对身体有什么好处

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

老年人常吃蕨菜对细菌起到一定的抑制的作用，主要是用来治疗热毒，肠风发热不退，湿疹或者是疮疡等疾病，而且具有很好的清热解毒杀菌的效果，它的里面的营养成分也是比较丰富的，能够起到很好的降低血压，扩张血管的作用，所含的纤维素能够很好的促进胃肠道的蠕动，具有很好的通便的作用，可以很好的减少便秘的发生，在吃的时候一定要将蕨菜洗干净。