Q减肥梨子是上午吃还是下午

2020-05-14

描述：

减肥梨子是上午吃还是下午

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般建议减肥梨子上午吃比较好。因为上午的肠胃消化功能比较强，并且吃减肥梨会促进肠道的蠕动，从而可以有助于通便，并且还能有效的排除身体内的毒素，同时还可以迅速的补充能量，促进消化，可以起到减肥的效果。梨中含有很多的维生素以及营养物质，因此适当吃一些梨对身体是有好处的，并且减肥过程中应适当的进行运动，促进肠道蠕动，对减肥有一定效果。