Q宝宝辅食吃粥好还是米粉好

女 3岁 2019-04-10

描述：

前段时间去检查，医生说宝宝可以吃辅食了，我想问一下选择吃米粉好还是选择喝粥好？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝的消化系统还没有完全发育，需要从更少的食物中获得更多的能量。米粉不容易引起婴儿过敏反应。米粉有许多不同的营养成分。补充食物应该从容易消化的东西开始，比如米粉和米糊。婴儿可以在添加补充食物后为婴儿吃米粉。起初，米粉是婴儿补充食物的好选择。日常生活中可以多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量;一定要让宝宝注意休息，不要过度劳累。