孕妇糖尿病筛查结果偏高时,首先不要过度紧张,保持良好的心态,然后可以采取以下措施:
1.饮食调整:在医生的指导下,均衡摄入营养,控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入量,尤其是精制糖的摄入。尽量多餐,避免一次性大量进食,以免导致餐后高血糖。
2.适量运动:在保证母婴安全的前提下,根据孕妇自身情况选择合适的运动方式,如散步等,进行适量运动,以控制血糖。
3.定期监测:定期进行血糖监测,包括空腹和餐后两小时血糖,并按照医生的要求执行合理的治疗方案。
4.心理调适:保持轻松的心态,积极面对疾病,有助于控制血糖。
如果通过生活调整和饮食控制无法有效控制血糖,建议及时咨询医生,必要时可能需要使用胰岛素进行治疗。
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