Q缺铁性贫血有什么好办法

女 28岁 2019-04-16

描述：

前天体检完发现自己患有缺铁性贫血，缺铁性贫血什么好办法？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果有缺铁性贫血，首先应该生活饮食调整，饮食有规律，饮食多元化，营养均衡，才能及时治疗这种贫血的症状，贫血的人应该多摄入富含铁的食物。铁是造血不可缺少的材料，缺铁会令血液中血红蛋白下降，造成缺铁性贫血。对于缺铁性贫血患者在日常生活中应该多吃富含铁的食物，如动物内脏、蛋、肉、豆类、芹菜、菠菜、荠菜、葡萄、红枣、桂圆、紫菜、海带、蘑菇等。备孕期间还应该补充叶酸，叶酸一般存在于绿叶蔬菜里。预防胎儿神经管的畸形。