Q小孩肾结石不可以吃什么

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

小孩肾结石患者在饮食上需要特别注意，某些食物应尽量避免，以减少结石的形成和加重病情。一般来说，含有高草酸、高钙和高盐的食物都应限制摄入。

对于小孩肾结石的饮食管理，首先要关注草酸含量较高的食物，例如菠菜、甜菜、巧克力、坚果、茶叶等。这些食物在体内会与钙结合形成草酸钙结石，因此应减少摄入。含钙较高的食物如奶制品、豆腐等，虽然钙对骨骼发育很重要，但在肾结石患者中，过量摄入可能会加重结石的形成。建议在医生的指导下合理控制钙的摄入量。与此同时，盐分的摄入也要注意，过多的钠盐会导致尿液中钙的排泄增加，从而增加结石的风险。快餐、腌制食品、薯片等高盐食物应尽量避免。动物蛋白摄入过多，如红肉、鱼类和禽类等，也可能增加尿液中的尿酸和钙，进而促进结石的形成，建议适量控制。

在饮食注意事项方面，除了避免上述食物外，还要保持充足的水分摄入，以帮助稀释尿液，减少结石形成的机会。每天至少要喝足够的水，确保尿液颜色透明。饮食应以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入，这不仅有助于促进肠道健康，也能帮助调节体内的矿物质平衡。对于某些水果，如柠檬和橙子等，富含柠檬酸，能够抑制结石的形成，可以适量增加。同时，家长在为孩子准备饮食时，要注意食物的多样性，避免单一饮食造成营养不均衡。定期带孩子进行复查，及时了解肾结石的情况，根据医生的建议调整饮食和生活方式，确保孩子的健康成长。