Q小孩呕吐应该吃什么食物

女 4岁 2019-01-06

描述：

孩子吃完饭会恶心，偶尔还会呕吐，脸色比以前黄了许多，精神特别的不好，我想咨询一下小孩呕吐应该吃什么食物？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

小孩呕吐后，饮食应以清淡、易消化的食物为主，建议选择米粥、面条、香蕉、苹果泥等。避免油腻、辛辣和生冷的食物，以免加重肠胃负担。

在呕吐后的初期，建议先让孩子喝一些温开水或淡盐水，以补充流失的水分和电解质。待呕吐症状减轻后，可以逐渐引入一些容易消化的食物，如稀饭、蒸熟的土豆或胡萝卜泥等。香蕉和苹果泥不仅容易消化，还能提供必要的营养和能量，帮助恢复体力。同时，注意观察孩子的食欲和反应，逐步增加食物种类和数量，避免一次性进食过多。

在照顾呕吐的小孩时，家长应特别注意观察孩子的身体状况。如果呕吐持续时间较长，伴随高热、腹痛或其他异常症状，建议及时就医。保持良好的饮食卫生，避免让孩子接触可能引起呕吐的食物或病菌，确保孩子的饮水安全，避免饮用生水或不洁饮料，以减少再次呕吐的风险。细心呵护和适当的饮食调整，有助于孩子尽快恢复健康。