Q孕妇可以吃竹鸡吗？

女 27岁 2019-06-08

描述：

我已经怀孕好几个月了，今天家人做了竹鸡给我吃，我想知道孕妇能不能吃竹鸡

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

鸡肉营养丰富，能温中补脾，益气养血，补肾益精，孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,竹鸡是山鸡的一种，营养成分比较高，不用担心，孕妇是可以吃竹鸡的。不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;怀孕期间孕妇应注意合理营养，同时适当的进行运动。