Q减轻宿醉有什么好的方法？

男 34岁 2019-02-24

描述：

本人的工作性质需要经常喝酒，每次喝多后都会特别难受，我想具体了解减轻宿醉有什么好的方法？

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

注意：不能空腹喝酒，一定要吃点东西，不能多种酒类混着喝。这能有效减轻宿醉引起的头痛和头晕状况，平时应该要控制饮酒量，长期大量饮酒不仅会对脑血管造成影响，还会引起肝部疾病，会影响到肝脏和肾脏的健康，所以喝完酒之后可以喝些酸奶或是牛奶，不管是纯牛奶还是酸奶都有作用，牛奶里面的成分会跟酒精中和，稀释酒精的浓度，起床泡一杯浓茶喝，喝茶能提神同时也能稀释酒精浓度，或者吃根香蕉或苹果，都能很好的减轻宿醉引起的身体不适。