Q作息不规律会造成亚健康吗

2020-05-08

描述：

作息不规律会造成亚健康吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

长时间的作息不规律也是有可能会导致亚健康。所以平常的生活中一定要注意自己的作息，亚健康可能是由于作息不规律所造成的，还有就是心理压力过大，也是有可能会造成亚健康。得了亚健康之后一定要积极的进行治疗，亚健康主要是通过干预疗法或者是通过药物疗法来进行治疗。在平常的生活中患者需要注意，尽量多吃一些含蛋白质较高的食物。