Q月子期间可以喝蒲公英水吗？

女 29岁 2019-04-19

描述：

刚生了宝宝没多久，还在坐月子，最近特别想喝蒲公英水，所以想咨询一下月子期间可以喝蒲公英水吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子的时候能喝蒲公英水，有性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结和催乳功效。提议不要暴饮暴食，免得体重增长过快，影响健康。分娩后要留意休息，要保持心情痛快，饮食上要增加蛋白质的摄入，可以多吃鸡蛋，瘦肉，和鱼，多喝一些有营养的汤类，好比鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤等，能够增补自身营养的同时，也能够增加泌乳量。提议要多休息，多喝水，不能熬夜，不能吃辛辣的食物。坐月子是指妊妇产后用一个月或多月的时间去休息。 “月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食品，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。