Q怎么瘦副乳和手臂

女 26岁 2019-07-22

描述：

最近这段时间胖了好多，觉得身材不好，想瘦下来，想了解一下怎么瘦副乳和手臂？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

副乳是介于乳腺炎与腋窝之间多余的乳房，对于副乳的治疗，建议手术治疗。揉燃法左手抓着右手，右手抓着左手，手指以画圆的方法，从手腕向肩部揉搓肌肉。重点揉搓手臂内侧腋窝的肌肉。内外侧各揉搓5次。揉搓的时候也不能来回揉搓。这样可以促进手臂淋巴的循环，改善手臂水肿，预防手臂内侧赘肉的堆积。跪立，双手收回大腿外侧，背挺直，双手恢复，放在大腿外侧，穴位按压也是一种瘦手臂非常好的办法，可以帮助你分解脂肪，同时也可以在日常生活中多加调理，多吃些新鲜水果和疏菜，不要吃腌制品。