Q如何调理好肠胃？

男 25岁 2019-06-26

描述：

朋友最近经常感到肠胃不舒服，吃饭吃不好，想知道如何调理好肠胃？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据上述情况，这主要是由于结肠炎的原因导致的，以后避免吃太快太油腻的食物，吃清淡易消化的食物，避免腹部和脚部感冒，如有必要，使用一些中成药或医生开的中草药进行调理，如果胃肠功能障碍是由不规则饮食引起的，并且如果腹泻发生，注意食品卫生，平时一定要多喝水，多吃青菜和水果，低脂低钠饮食，规律睡眠，尽量不要熬夜，放松心情，如果症状严重，建议去当地正规医院进行治疗，根据医生的指导对症下药，达到更好的治疗效果。