Q骶骨骨折如何康复运动

女 37岁 2020-09-25

描述：

骶骨骨折如何康复运动

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

骶骨骨折在卧床休息期间，可以进行四肢肌肉的收缩训练，同时还可以做膝关节屈伸的活动，也可以活动腕部和足部。在骶骨骨折疼痛减轻了之后，上半身就可以进行手臂肌肉力量的锻炼，下肢就可以把腿部抬高，锻炼腿部的肌肉力量。在骨折一个月以后，可以做一些平板支撑，这样就能够锻炼病人腰背部肌肉的力量。骶骨骨折的病人一定要注意，两个月左右才能够逐渐的下地活动。