Q患有乳腺增生该注意什么

2025-01-03

医生回答：

患有乳腺增生应注意调整生活方式和保持良好心态。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，其发生常与内分泌失调、精神因素等有关。不良的生活习惯和长期的精神压力可能导致病情加重。

日常要规律作息，保证充足睡眠；适当运动，增强体质；饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，多吃新鲜蔬果。要学会调节情绪，避免焦虑、抑郁、生气等不良情绪，保持心情舒畅。同时，定期进行乳腺检查，以便及时了解乳腺增生的变化情况，若出现乳房疼痛加重、肿块增大等异常，应及时就医。