Q预产期腰酸多长时间能生

2025-06-13

医生回答：

预产期出现腰酸通常提示临产可能在1-2周内发生，但具体分娩时间因人而异。腰酸是子宫收缩和胎儿下降压迫骨盆的常见表现，属于先兆临产症状之一。

随着宫颈逐渐软化扩张，腰酸可能伴随规律宫缩逐渐加强。初产妇从规律宫缩到分娩平均需12-24小时，经产妇可能更快。若腰酸转为每5-10分钟一次的阵痛，或出现破水、见红，需立即就医。

单纯腰酸无规律宫缩时，可通过热敷、改变体位缓解。避免剧烈运动，但可适当散步促进胎头下降。若腰酸持续加重或合并阴道流血、胎动异常，需警惕胎盘早剥等急症，务必及时就诊。临近预产期需提前准备好待产物品，并保持通讯畅通。