Q请问下为什么月经来之前失眠

女 30岁 2019-03-12

描述：

您好医生，我想要咨询下，我一般月经前4、5天会失眠，怎么回事？我也不懂，需要注意些什么？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

由于月经前体内性激素的突然减少，整个身体系统都会受到影响，并会发生某些反应。这些反应一般发生在月经前7-14天，月经前2-3天恶化，月经后症状逐渐减轻和消失。医学科学称这些变化为更明显的经前紧张，这是正常的，与激素分泌有关。一般来说，月经前雌激素会变少，会出现紧张、心悸、气短、易怒等现象。这种生理上的不平衡、很可能会导致失眠、在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的，可在医生指导下，服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。