Q为什么到了三十岁容易发胖

2020-05-14

描述：

为什么到了三十岁容易发胖

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

到了三十岁容易发胖是因为三十岁的年纪，新陈代谢变得比较慢，而每天吃的东西的量不会减少，人体消耗热量的能力变差，再加上生活水平不断提高，不仅每天吃的热量不变少，反而有可能会变多，所以导致到了三十岁发现自己比较明显的发胖的迹象。到了这个阶段就要在自己的饮食方面多加注意，平时还要多运动，不仅对保持身材有好处，对自己的身体健康还是非常有帮助的。