Q尿液维生素c高是什么意思

男 29岁 2019-01-30

描述：

请问，尿液维生素c高是什么意思？对于尿液的常规检查会有什么的呀？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

尿液维生素C高意味着体内摄入的维生素C过量，导致多余的维生素C通过尿液排出。维生素C是一种水溶性维生素，通常在体内不易储存，过量的部分会通过肾脏排出，因此尿液中维生素C的浓度升高。

维生素C对身体有多种益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收和抗氧化作用。过量摄入维生素C可能会导致一些健康问题，如腹泻、胃肠不适和肾结石等。通常，成年人每日推荐摄入量为65-90毫克，过量摄入可能会引发不适。维生素C的摄入应适量，尤其是通过补充剂时，更需注意控制剂量。

在检测尿液维生素C水平时，应考虑饮食习惯和补充剂的使用情况。如果发现尿液中维生素C含量过高，建议调整饮食，减少富含维生素C的食物或补充剂的摄入。同时，保持良好的饮水习惯，促进代谢产物的排出。如果出现不适症状，建议咨询医生，了解是否需要进一步的检查或调整饮食。合理摄入维生素C对健康有益，但过量则可能带来负面影响。