Q天冷月经不调会严重吗

2025-06-18

医生回答：

天气寒冷可能导致月经不调加重，尤其是体质偏寒或气血不足的女性。低温会使血管收缩，影响子宫血液循环，可能引发痛经、经期延迟或经量异常，但具体程度因人而异。

寒冷环境下，人体内分泌和自主神经易受干扰，可能影响卵巢激素分泌，加重原有的月经紊乱。长期受寒还可能导致宫寒，表现为经血颜色暗紫、血块增多或周期紊乱。体质虚弱、缺乏保暖或长期久坐的人群更需警惕。

日常需注意腹部和下肢保暖，避免冷饮，适度运动促进血液循环。若月经不调持续或伴随严重腹痛、大量血块，应及时就医排查器质性疾病。经期避免剧烈运动或过度劳累，饮食可适当添加温补食材，如红枣、生姜等。