Q习惯性便秘怎么办？

男 33岁 2019-03-22

描述：

经常性便秘，已经五六年了，有时候一个多礼拜才上一次。吃过中药。请问习惯性便秘怎么办？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

这种情况应该存在消化性溃疡或者慢性胃炎等消化系统疾病。导致便秘症状的原因，可能与胃肠道功能紊乱有关，也可能与所服用的药物有关。建议患者可以服用一些具有温和的润肠通便作用的保健品进行调理，习惯性便秘建议每天调整排便规则。每天早上，不管方便与否，我们都要上厕所蹲一会儿，培养大便生物钟，调整饮食，多吃水果和蔬菜，少吃油腻的食物，你可以吃一些，海带蘑菇帮助排便，早上起来可以空腹喝一杯酸奶，如果实在不好就要措助药物如开塞露。