Q榴莲多吃好吗

2020-07-25

描述：

榴莲多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

榴莲多吃对身体是不好的。榴莲是一种含有丰富蛋白质、碳水化合物的高营养价值的水果，但热量也很高，过多的食用会导致迅速发胖，还会出现口干舌燥、口腔溃疡等上火的症状。日常生活中适当的吃一些榴莲可以补充人体所需要的能量，但不能将其当作主食来食用。另外，榴莲属于热性水果，体质偏热的人在吃榴莲的时候更是要控制份量。