我皮肤比较干燥,朋友说可以吃一些维生素调理,所以我想咨询一下,皮肤缺水吃什么维生素?
皮肤缺水一般可以吃维生素A,并且还可以吃维生素E,可以起到补充水分的作用,有助于改善皮肤缺水症状。
皮肤缺水有可能是饮水不足造成的,还有可能是年龄老化导致的,但也不排除是紫外线照射引起的,而且和睡眠不足也有一定的关系。
一般可以通过多喝温水的方式进行缓解,而且还可以多吃一些瓜果蔬菜,同时还可以使用保湿的面膜调理。
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