Q心中的各个壁是怎么划分的

女 45岁 2019-01-08

描述：

我今天在家里无所事事就看了点书，有个书上写着说心脏的壁是怎么划分的，这个我也不懂，这个是怎么划分的，请问心脏的壁是怎么划分的？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

心中的各个壁可以划分为情感壁、认知壁和行为壁。这些壁代表了个体在情感、思维和行动上的不同界限，影响着我们与外界的互动和内心的感受。

情感壁是指个体在情感表达和接纳上的限制，可能源于过往的经历或对他人的信任程度。认知壁则涉及到个体对事物的理解和判断，可能由于固有观念或偏见而形成，限制了我们对新信息的开放性。行为壁则是指个体在行动上的犹豫或障碍，可能因为害怕失败或对未知的恐惧而不敢迈出第一步。这些壁相互交织，影响着我们的生活选择和人际关系。

在面对这些壁时，重要的是要保持自我反思的态度，定期审视自己的情感、认知和行为模式。尝试打破这些壁可能需要时间和勇气，但逐步的自我挑战和开放心态能够帮助我们更好地理解自己和他人。同时，要注意在这个过程中保护自己的情感安全，避免过度暴露于可能引发不适的情境中。通过适度的尝试和调整，我们可以逐渐消除心中的壁，迎接更加丰富和多元的生活体验。