Q血脂稠应该吃些什么？

男 32岁 2019-06-11

描述：

我血脂稠，去医院开药医生给我推荐吃卵磷脂，请问血脂稠吃卵磷脂好不好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

卵磷脂具有有降血脂、软化血管、清除体内垃圾、和预防老年痴呆等作用，特别适合三高人群及老年人食用，血脂稠患者是完全可以吃的。一般血脂稠大多都是因为血液粘滞度的增高，高血脂引起来的。所以平时要低脂肪饮食，不要吃动物内脏，动物脂肪，蛋黄，鱿鱼等，多吃新鲜蔬菜水果，可以吃禽肉，鱼肉，多运动，肥胖者减肥。建议您不要完全靠服用保健品来降血脂，况且保健品不能代替药物，可以从生活的点点滴滴做起，比如加强锻炼等。