Q想问下孕期可以吃猪肝吗

女 26岁 2019-03-08

描述：

我平时特别喜欢吃猪肝，怀孕之后婆婆说吃猪肝不好，想问下孕期可以吃猪肝吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

猪肝富含铁，有利于纠正或预防缺铁性贫血。经常吃动物肝脏会增加血容量。平时保持心境平和，避免疲劳，营养均衡，饮食和生活有规律。妇女在怀孕期间尽量保持舒适的心情，增加饮食中的营养，可以多吃牛奶、鸡蛋、坚果、深海鱼虾等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，确保营养全面均衡。猪肝营养丰富，养肝补血。孕妇可以适当饮食，对胎儿发育没有影响。平时要保持心情舒畅，劳逸结合，这样才能对胎儿的生长发育有好处。饮食上药注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物。