Q60岁血压多少算正常

女 60岁 2019-03-07

描述：

这段时间总是怀疑我有些高血压，因为早上起来总是头晕，也没有以前精神了，感觉浑身都没有力气，就用家里的血压计测了一下，高压有160。请问60岁血压多少算正常？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高压在120~130之间，低压在70~80之间，为60岁老年人正常的血压。高压160就算属于高血压，应服用降压药物进行降压，高血压的人平时饮食应以清淡为主，低盐膳食营养均衡，多吃水果和蔬菜，多运动，少吃油腻的食物，血压也受好多因素的影响，如遗传因素，饮食原因等。正常血压参考值为90-140/60-90mmHg，60岁的老年人血压不高于150/90mmHg一般情况下是不需特殊处理的，如果高于140/90mmHg且伴有头晕、视力模糊等身体不适则需要进行服药。高血压多与高脂高钠饮食、糖尿病、精神紧张等因素有关。建议定期测量血压变化，如果正在服药需要根据血压数值增减药物剂量，定期到医院复诊。饮食避免过咸和高脂油腻食物，需要保持大便通畅，避免用力排便。