Q女人手脚冰凉有什么办法吗？

女 30岁 2019-07-10

描述：

我在夜里休息的时候或者是闲暇的时候，每次都感觉手脚冰凉，女人手脚冰凉有什么办法吗？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女人都容易出现手脚冰凉的情况，一般人们多半是认为宫寒引起，其实女人手脚冰凉的原因还有很多，有些情况甚至与疾病有关系。现代医学认为心血管功能障碍，则会影响血液输送，造成手脚冰凉。手脚冰冷和心脏功能有很大的关系，因为血液是由心脏发出，一旦心功能减退，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。患者可能是由于气血不足导致的血液不流畅。调整主要方法是补充气血，平时注意个人的饮食搭配，多食用补气益血的食物，平时多做运动，天冷及时加衣，晚上睡觉盖好被子等。