Q感情抑郁症怎么办？

女 26岁 2019-05-03

描述：

和相处5年的男朋友分手了，特别难受，最近还失眠了，请问感情抑郁症怎么办？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎80%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常，以下是常用的治疗方法：（1）药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、抗精神病药物。（2）遇到问题还是要多包容，多与人交往，避免长时间独处，对于病情改善有帮助（3）阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

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