Q头发爱出油是什么原因？

女 32岁 2020-05-07

描述：

我头发很容易油油的，所以每天洗头发，那么头发油腻的原因是什么？

医生回答：

头发爱出油，一个是跟饮食有关系，二是和精神因素有关系，另外和年龄、体质情况都有关系。一般来说，如果头发出油，要尽可能少吃油炸食品，少吃甜食等。另外神经功能调节失调也会爱出油平时要避免熬夜，保证有充足的睡眠，尽量避免吃高脂肪或者高热量的食物，其次也要经常锻炼，避免过于紧张，尽量多补充黑芝麻等食物。