Q前庭神经炎应该如何锻炼

男 37岁 2019-03-24

描述：

前阵子医院体检，检查报告出来以后大夫跟我说我患了前庭神经炎，想了解一下前庭神经炎可以如何锻炼

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

前庭神经炎身体锻炼，要注意适度，可以循序渐进地进行一些体育锻炼，慢跑，体操，太极拳等，同时加强营养需要饮食丰富，用一些含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物如大米、小米、面粉、瘦肉、鸡蛋、鱼虾、豆制品，各类蔬菜水果。饮食注意要清淡，避免吃辛辣和过于油腻的食物，一定要禁烟酒。具体的前庭的锻炼方法有：像飞行员平时训练一样，在相当长的一段时间内反复的去刺激前庭，比如旋转椅、荡秋千、荡船等，使前庭产生适应习惯，这样可以达到减轻运动病症状的目的。