Q肌肉痉挛需要补充什么

2020-11-06

描述：

肌肉痉挛需要补充什么

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

患有肌肉痉挛的患者，需要适当的补充钙元素和维生素D，因此，患者在饮食上，需要多吃含钙量高的食物，比如虾皮、牛奶等。除此之外，患者还需要改变不正确的生活习惯，平时多注意休息，不要熬夜，睡觉之前不要喝刺激性的饮料，也不要进行剧烈的运动。同时，还需要多注意保暖，根据气候的变化，及时增添衣物，从而减轻肌肉痉挛发作的频率。