Q失眠只吃中药行不行？

男 25岁 2020-05-01

描述：

最近我常睡不着觉，睡到半夜醒来更是糟糕，就要睁着眼到天亮了，失眠只吃中药行不行？

医生回答：

失眠只吃中药行，当出现失眠的时候有可能是精神压力过大导致的，也有可能是神经衰弱引起的，当植物神经功能紊乱的时候也会导致失眠，日常生活中要改善不良的生活习惯，不要进有污染的环境活动。要少喝一些咖啡，少吃一些辛辣的食物。