Q肾结石很小，跟饮食有关系吗？

男 26岁 2019-02-24

描述：

最近公司要求体检，体检发现体内有肾结石很小跟我多吃豆腐有关系吗？现在肾结石很小，可以治疗好吗？以后对我的生活有没有影响呢？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。肾结石非常小，与我们的饮食习惯有很大关系。豆腐富含钙，钙容易形成石头。因此，有必要避免长期尿潴留，多喝温水以促进结石排出。此外，牛奶和各种动物内脏、海鲜、甜菜、菠菜、芹菜、香蕉和其他食物都可能导致结石。日常要多喝水，饮食清淡，多运动，有助于小块的肾结石排出，避免长时间坐着。