Q哺乳期可以吃杏么

女 33岁 2020-12-14

描述：

我老婆现在在哺乳期，想着要吃杏子，妈妈说不可以吃杏子容易引起上火，哺乳期可以吃杏吗？

医生回答：

哺乳期是可以吃杏的，这一般不会有不良影响。

杏是常见的一种水果，营养比较丰富，其中含有多种维生素，也含有蛋白质、粗脂肪以及钙、铁、钾、磷等多种微量元素，孕妇适当吃些能够补充身体需要的营养，有助于提高身体免疫能力，对胎儿发育也会有帮助。除此之外，杏还有一定的药用价值，可以起到清热解毒、润肺的作用，也能够促进食欲。

孕妇平时要注意饮食营养均衡，避免偏食挑食。