Q月经期可以喝黑枸杞吗？

女 33岁 2019-04-21

描述：

平时经常会喝黑枸杞茶，今天来月经了，还能喝黑枸杞茶吗，月经期可以喝黑枸杞有什么不好的影响吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

枸杞是最有效的天然自由基清除剂，能延缓人体细胞和组织的衰老，保持年轻，延长生命。在姑姑时期，大多数人可以适度喝黑枸杞，但用量略低于平时。如果大量服用，可能导致月经过多。黑枸杞含有100多种必需营养素，如氨基酸、微量元素和维生素。其中，钙、镁、铜、锌、铁的含量也很高。它被称为“软黄金”的营养。黑枸杞能滋养、改善视力、养血、提高人体免疫力。黑枸杞还富含原花青素，具有美容、抗衰老、抗辐射的作用。建议黑枸杞在月经前或月经时少量饮用，以利于身体健康。