Q长痘痘饮食有哪些要注意事项？

女 30岁 2020-06-13

描述：

我脸上长了很多的痘痘，想咨询一下长痘痘饮食有哪些要注意事项？

医生回答：

长痘痘饮食的注意事项是不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒，浓茶，咖啡，高糖和蛋糕也要避免，平时可以多吃一些富含维生素a和b的食物，可以多吃一些鸡蛋金针菇，核桃，也要定期清理体内的毒素物。长痘痘主要是因为自身的皮脂腺分泌物过旺盛所引起的，平时注意多吃清淡食物，彻底清洁面部的卫生。