Q高眼压症吃什么水果好

男 30岁 2019-02-06

描述：

我朋友的工作长期对着电脑，一天基本上12个小时都是在电脑面前，现在眼睛得了高眼压症，他也没时间去看病，就想问一下高眼压症吃什么水果好?

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

日常生活中，建议每天至少喝300毫升水。其次，要多吃绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。如果没有糖尿病的话可以适量吃点蜂蜜。不要低头看书报电脑等，这样更会增加眼部压力，多眺望。在平时可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度，还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便;利尿食物包括赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利尿食物，可辅以中西医惯用利水尿药进行治疗。