Q拉肚子吐能喝凉白开吗

2024-11-19

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子和呕吐时可以适量饮用凉白开，但需注意水温和饮用量。凉白开能够帮助补充体液，防止脱水，但过凉的水可能会刺激肠胃，导致不适。

在拉肚子和呕吐的情况下，身体会失去大量的水分和电解质，因此补充水分是非常重要的。凉白开是比较安全的选择，能够帮助身体恢复水分平衡。建议饮用时选择温水或稍微凉的水，以免刺激肠胃。除了水分补充，还可以考虑饮用一些电解质饮料，帮助恢复体内的电解质平衡。同时，饮食方面应以清淡为主，避免油腻和辛辣食物，以减轻肠胃负担。

如果症状持续不缓解，或者伴随有高烧、严重腹痛等情况，应及时就医。饮水时要分次少量饮用，避免一次性大量饮水，以免加重肠胃负担。保持良好的休息和适当的饮食，有助于身体尽快恢复。