Q孕妇可以喝什么饮料？

女 29岁 2019-04-30

描述：

怀孕两个月了，平时有喜欢喝饮料的习惯，请问孕妇可以喝什么饮料？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕期间最好不要喝各种成品的饮料。如果想要喝饮料，建议用新鲜的水果榨汁，做成果汁后饮用，或者是用一些奶制品如酸奶。孕妇的饮食，也要进行均衡饮食，不能偏食。可以喝羊奶牛奶，以及适当的蜂蜜水，温开水相对更为合适，如果是纯果汁也可以适当喝，建议多喝一些有营养的饮料，而可乐，咖啡茶水这些尽可能要避免。各种饮料中的糖分含量都比较高，经常饮用饮料容易导致热量摄入过多，是妊娠期的体重过度增加造成肥胖，也容易导致妊娠期的血糖代谢异常，增加妊娠期糖尿病的发病几率。