Q性功能下降吃什么食疗？

男 42岁 2019-03-13

描述：

我今年42岁，性生活质量明显不如以前了，每次性生活的时间都不到5分钟，并且性欲也不旺盛，我想问一下性功能下降吃什么食疗？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

很多男性到了一定年龄，自身体质下降，身体会逐渐出现衰老特征，而且在生活环境，或是心理压力等一些外在因素的影响下，性能力也会出现问题，主要体现在性功能减退，性欲下降等方面的问题。性生活时间比较短的，首先要看一下有没有出现肾虚，因为在身体出现肾虚的时候就有可能会影响到性生活的时间，所以通过食疗的方法来调理一下，其实也是有好处的。鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食品，滑溜的水产品也具有强精效果，如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等。