Q孕21周的注意事项是什么？

女 29岁 2019-03-30

描述：

你好，我今年24岁，截止到现在，已经怀孕有21周了，我很期待宝宝的到来，请问孕21周的注意事项是什么？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕第21周，孕妇此时的食欲会特别好。与此同时，婴儿的体重不断增加。此外，婴儿流动性很强，需要更多的护理。怀孕第21周的注意事项是:一餐不要吃得太多，少吃多吃，适当多吃铁补充剂，预防贫血，并达到均衡和充足的营养。同时，白天不要以同样的姿势站或坐超过半个小时。婴儿此时生长非常快，可以适当补充钙和钙。同时，你可以做一些户外运动，比如慢慢走，做有氧运动等等。，增强你的体质。避免摄入辛辣和咖啡因。避免吃螃蟹、甲鱼等。，这将使激素分泌旺盛；避免吃太酸或太辣的食物，酸菜含有亚硝酸盐，这不利于胎儿发育。