Q生完孩子后的女性如何应对产后抑郁症

女 27岁 2019-07-17

描述：

家里孕妇刚生完孩子一个多月，有明显的紧张、疑虑等产后抑郁现象，要怎么处理才能改善这个情况？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

对于产后抑郁的病人，首先家人朋友要多多关心她的情况，尽量顺着病人的话说，当病人出现心烦气躁，发脾气时家人多理解，不要觉得是无理取闹，多鼓励她。亲友可以抽出时间帮产妇照顾孩子，让产妇多休息一阵，睡眠不好的产妇可以在晚上进行泡脚，睡前喝杯热牛奶，如果可以让患者多和朋友聊聊天，释放一下心中的负面情绪。如果产后抑郁持续存在或加重的时候，一定要尽快寻找专业人士帮助，进行药物和心理方面的治疗和疏导，控制抑郁情绪的发展。