Q老年骨质疏松吃什么能补

2020-10-26

描述：

老年骨质疏松吃什么能补

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

老年骨质疏松通常可以吃些含钙元素比较高的食物，例如高钙牛奶或者是鸡蛋等，在吃了之后能较好的给身体补充钙元素，并且对于缓解骨质疏松可以起到较好的帮助，如果病情较为严重，也可以遵循医嘱服用钙片调理。少数人群在服用钙片后可能会引起轻微的反应比如便秘，所以在服用钙片治疗的同时也要加大喝水量，可以有效的预防便秘。