Q怎么去帮宝宝降火？

男 2岁 2019-07-14

描述：

宝宝最近经常哭闹，后来发现是因为上火，是因为自己最近吃的食物有点火气大，请问怎么去帮宝宝降火？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

以后如果宝宝的肠胃有火，建议你可以在这个时候给宝宝一些果汁、蔬菜汁和维生素补充剂，饮食应该清淡，不要让宝宝吃太油腻的富含高品质蛋白质的食物，同时，你也应该给宝宝一些富含纤维素的食物，如香蕉、火龙果、菠菜、芹菜等，为了增加排泄量，让宝宝多喝水，及时补充水分，避免脱水，你可以给宝宝喝健儿清解液，尝试做点板栗冰糖粥给宝宝吃，或者是冰糖银耳糖水等，还有在宝宝入睡前的一小时内，最好让宝宝安静的休息，不要让宝宝太兴奋，可以给宝宝讲点睡前故事，宝宝的睡眠环境也要注意，室温要适宜、安静，光线较暗，被子要轻、软、干燥，厚薄适中。